Коронавирус.

Как сохранить
высокое состояние

На этой странице мы собрали аудио-, видео- и текстовые материалы, которые помогут справиться с болезнью или последствиями после коронавируса. Мы хотим, чтобы каждый заболевший получил те знания и инструменты, которые будут поддержкой на пути к выздоровлению и спокойствию.
Знания — важная часть спокойствия, они дают ощущение безопасности. Поэтому здесь мы собрали три важных вебинара:
Эфир с Надей Андреевой
В этом эфире нутрициолог и специалист аюрведы делится знаниями о том, как коронавирус влияет на разные жизненные системы и как питание, биодобавки и витаминная поддержка могут помочь восстановиться быстрее.

Вебинар
Коронавирус затрагивает нервную систему, поэтому важно понимать принцип ее устройства, чтобы найти инструменты, которые помогут вернуться к комфортной и спокойной жизни.


Вебинар
Коронавирус также влияет на наше эмоциональное состояние и часто вызывает откат в низкие состояния. В вебинаре говорим про то, как жить в гармонии с собой и миром и затрагиваем тему неопределенности, которой сейчас очень много.
В уроках вы получите практические инструменты для заботы о себе и поддержки:
Урок
Это небольшой комплекс йоги на 19 минут, который поможет вернуть эмоциональное равновесие. В этом комплексе мы мягко прорабатываем всю спину для равномерного распределения энергии по оси позвоночника — питания всего тела и улучшения внутреннего состояния.

Урок
Как бы нам ни хотелось в период болезни или восстановления заботиться о других, важнее позаботиться сейчас о себе. И первое, что мы советуем, это дать внимание, любовь и нежность своему телу. Об этом вы узнаете в уроке из курса "Любовь к себе".


Урок
Практика любящей доброты (или Метта) — один из самых действенных инструментов по поддержке нашего состояния. Когда мы выполняем ее, через наше сердце начинает течь энергия любви. И эта энергия начинает мягко растворять все блоки, обиды и сложные эмоциональные состояния, которые неизбежно возникают при коронавирусе.
Медитация — это мощный источник высоких вибраций, способных влиять на нас физически и ментально, постепенно исцеляя душу и возвращая здоровье телу:
Для того чтобы делать практику любящей доброты, не обязательно включать запись. Вы можете выполнить Метту под аудиосопровождение несколько раз, а затем просто начать желать счастья себе и всем существами тогда, когда появится возможность.

Эта визуализация — сильная настройка на любовь, счастье, гармонию и благополучие. Делайте ее, когда будете чувствовать тревогу, беспокойство и волнение за себя и близких.

В этой визуализации вы найдете помощь для своего тела, она поможет вам ускорить выздоровление, облегчит течение болезни и боль в теле через любовь.

В статьях вы получите дополнительный набор советов, как еще можно помочь себе в сложный период:
В статье вы узнаете, что помогло, а что не очень справиться с заболеванием через призму личного опыта.

В статье собраны простые и действенные способы создания уюта, что станет дорожкой на пути к вашему счастью и покою.
В этой аудиолекции вы узнаете, что делать, если вас одолевают тревоги за здоровье ваших близких и как тревожиться меньше.
Медитация помогает очистить ум и успокоить сердце. А когда она проходит в кругу единомышленников, исцеляющий эффект от нее гораздо выше. Поэтому приглашаем вас зарегистрироваться на бесплатные медитации онлайн, которые мы проводим еженедельно по понедельникам, четвергам и воскресеньям:


Если вы ощущаете, что вам нужна более серьезная поддержка для выхода из низких состояний, вызванных коронавирусом, приглашаем вас на бесплатный 7-дневный марафон
"Легкая жизнь женщины"
Старт 23 августа
В нем вы за семь шагов узнаете, как обрести легкость и спокойствие даже в такое неспокойное время,
в котором нам всем сейчас приходится жить.
"Это не замена лечению и восстановительной терапии, а поддерживающие практики. Лечение и восстановление должно проходить под присмотром квалифицированных специалистов."
Made on
Tilda